解決したからおま環かもしれんが方法書いとくわ
ahamoアプリからeSIM再発行を機種変先のEIDで申し込んだ後
https://ahamo.com/flow/how-to-start-esim/
こっちだと詰んだから
https://onlineshop.smt.docomo.ne.jp/supports/settings/index.html
こっちのQRコードを読み込んでSMSで届いた番号を入力する
それでいけた