infjの特徴の一つに「他者の欲求に応えようと献身的に努力する」というものがあります。
ここに付け込まれていいように利用されてしまうのです。
まあ単純になめられやすい。

自衛する手段ですが、それはもう勉強と経験を繰り返して実力をつけることではないでしょうか。
実力があればなめられることもないでしょう。