若いのに結石なんて動物性タンパク質の取りすぎでは？普段はできるだけ和食にしたら？
野菜を多めに取るのも大事、ただしホウレン草は茹でないと結石の原因になるらしいけどね
またアルコール摂取量と結石発生頻度とは密接な相関関係が見られたとの報告があるそうな