0707名無しさん@花束いっぱい。垢版2012/11/14(水) 16:56:26.01ID:+9DZtfRV つぶやきスレと迷ったのですがこちらに。 パレードを集めた作業用BGMを使って この一年、ぼちぼちとウォーキングしてみた。 結果検診で通算7Kg減。 パレードのテンポって有酸素運動にいいと思う。