参考になるか分かんないけど、俺のやり方だと
v3キャプ　バッテリーVTC6　側面の気流は半分　180℃4分×2
キャプテンブラックゴールドを付属のグラインダーを使って面から溢れ無い程度に入れて棒で押しこむ
2回目終わっても味が残ってるから本体を冷ます感じで吸い込む。

バッテリー持ちは10回分くらいかな
マウスピース下のネジの隙間から汁が出てくるので時々外して拭く(バッテリーの上なので濡れるの怖い)

こんな感じです。