A5変形ノート数ヶ月で使いきるからネットでA4サイズ1枚で数ヶ月分ホリゾンタルのカレンダープリントして最初に貼ってる
この日付欄がインデックス代わりで重要なことを書いてる日はそのタイトル書く感じ
まあ該当ページに付箋で十分だからあんまり使ってないけど
5年くらい続けててノート数もそれなりなのでインデックスあるとそれなり便利かもしれないとは思う

考案者LDなんだね
自分はADDでマンスリー手帳と併用で愛用させてもらってる
バレットジャーナルに書くことは基本は日付とtodoとメモのみ
見てごっちゃにならないようにtodoは左Pにメモ類は右Pに書く
1日のタスク多いとこなせなくて翌日送りになるの書きなおすのが面倒なので
大き目の付箋に「今週タスク」「今月タスク」書いたのノートに貼って移動させつつ
今日絶対やることと今日できそうなことだけ左に書く
やってからtodoのとこに書くこともある
午前中午後夜と分けて書くこともある
突然思いついたやっときたいことは右ページに

他に「今からやるタスクを手つけやすいように細かく砕いたリスト」も必要な時には書く
必要ない人には必要ないと思うけど
勢いづけるためと頭の中整頓するために手動かすのは今の自分には有効
付箋やブロックメモに書き散らかしてたものを
ノート一冊に「必ず日付つきで」書く習慣できたことは本当によかったと思ってる