サウナ歴1年だけど
1セット目が7,8分で毎回休憩中、頭の中がぐわんぐわんする
2,3セット目は10～12分くらい入って休憩中はだいぶ落ち着いてる
イオンウォーター500mlだと2セット後の休憩中に飲み干せちゃうくらい水分採ってる
みんなもそんなもん？