月二万分くらい吸ってたかなりの中毒者だけど背に腹は代えられない
0079名無しさん＠実況で競馬板アウト2018/09/13(木) 18:09:16.30ID:YnN9zSk80
先月の終わりくらいから禁煙してるわ
健康に気を使ってとか金欠だしとかの理由の時は何度も失敗してたが特に理由はなかったけど辞めるかって気持ちの方が楽だわ
タバコやめても、その金は食い物に行くぞ。
腹へってしかない
0081名無しさん＠実況で競馬板アウト2018/09/13(木) 18:44:21.71ID:K/d01yi00
>>78
パチンコ、パチスロ辞めれば負けた金でただでタバコ貰えるようなもんだわ 0083名無しさん＠実況で競馬板アウト2018/09/13(木) 18:48:30.86ID:gcPXk6HD0
にいにい、ニイマルサンデー
>>80
空腹感よりも頭がスッキリしないというか快感を欲しがってるな 0085名無しさん＠実況で競馬板アウト2018/09/13(木) 18:53:43.01ID:DPd9OmL30
俺も辞めて三ヶ月目だが
体重が8キロ増えた
なんか腹もパンパンになったわ
呼吸はしやすくなったが
>>85
そんな増えるの？
ちょっとダメだ外走ってくる >>86
スローでいいから、マラソンしながら禁煙するとやめれる。
しかも、マラソンが趣味になりさらに健康に良い。 0088名無しさん＠実況で競馬板アウト2018/09/13(木) 19:03:28.24ID:DPd9OmL30
>>87
それ太る前に言って欲しかった
デブになると動くの嫌になる
マラソンなんか絶対無理 >>88
八キロなんて楽勝だろ。
たいして運動しなくても 0091名無しさん＠実況で競馬板アウト2018/09/13(木) 19:19:37.88ID:fXurD9rx0
てかパチンコ打ってるなら辞めなきゃ禁煙出来ないだろ
甘い物とかお菓子が欲しくなる
吸ってた時はお菓子やジュースなんて一切口にしなかったのに
>>87
サンクス
軽く走ったらスッキリした
夜中またきつくなったらまた走るわ >>93
よく禁煙したら食べるようになるって言われてるよね >>91
てかパチンコどころじゃないきつさが来たw 0098名無しさん＠実況で競馬板アウト2018/09/13(木) 19:37:37.68ID:81K3IOq20
ニー速からきました
0100名無しさん＠実況で競馬板アウト2018/09/13(木) 20:05:31.12ID:HlLCqgXP0
スルメ食え
0101名無しさん＠実況で競馬板アウト2018/09/13(木) 20:29:57.28ID:VwjqjtOL0
0102ぬまたこうさん2018/09/13(木) 20:47:11.91ID:rJ5Fepb60
意味兄がいると聞いて飛んで来ました
0103名無しさん＠実況で競馬板アウト2018/09/13(木) 21:22:19.73ID:hphuOtL+0
メシが美味く感じるようになり食欲旺盛に、結果太る
0104名無しさん＠実況で競馬板アウト2018/09/13(木) 21:31:27.62ID:BK57nRCM0
いや待て
それは
意味にい
ＧＣのトラックマンＴＶに、にいって人いるよな
いっつもそれではにいさん買い目を！って言われてる
>>76
俺、禁煙思い立ってタバコと灰皿ゴミ捨て場まで捨てにいったけど
３時間後コンビニに両方買いにいったわ 0107名無しさん＠実況で競馬板アウト2018/09/14(金) 00:42:05.89ID:x0lTpptj0
ジャンボ鶴田
得意技：ジャンピング意味ニーパッド
入院して二ヶ月やめてたけどまた吸いはじめた。でも盆に実家帰ったら一週間ほど禁煙できたよ。吸わなきゃ吸わないでなんとかなるな。
寝起きは吸いたくなるな
一箱だけ買って寝起き、食後、寝る前だけみたいな本数減らすのって可能なのだろうか
0113名無しさん＠実況で競馬板アウト2018/09/14(金) 10:33:32.05ID:zX/cVbcN0
ギャンブルやったら吸いたくなるだろうに
禁断症状は三日がピークなのか
個人差はあれ一か月〜二か月で吸いたい欲求はなくなるのかな
>>115
３日じゃ無理
個人差あるけど、一年たっても吸いたい人けっこういる。 プルームテックに替えて１回５パフ制限を自分にかけたら１日１カプセルですむようになった
物足りないけど紙タバコが不味く感じるようになって吸えなくなったのが良かった
あと紙タバコ止めるならスパッと止めないと無理
値上げするからまとめ買いしてなくなったら止めるという人は絶対無理
>>116
一年経っても吸いたくなる人もいるのか
でも欲求はさすがに薄まるだろうから我慢だな 0120名無しさん＠実況で競馬板アウト2018/09/14(金) 14:25:21.66ID:lB/OR2OX0
IQOSだったけど本体弟にあげて無事禁煙2ヶ月目
紙巻きは不味くてもう吸えないしIQOS吸いたくても本体8000円とか払いたくないし
精神的に不安定になって買ってしまった
あまりにも不安定になったから仕方ない
また次の機会あればチャレンジだ
0123名無しさん＠実況で競馬板アウト2018/09/14(金) 17:25:39.70ID:pihbKzOs0
主は何歳？
学生からハイライト一筋20年で毎日2箱吸ってたけど余裕でやめれたぞ
朝ドブ臭くないしタンも無いし筋トレ効果もあるけど何よりチンポが凄い
一箱買って1日5本くらいで我慢、無くなったら考えろ、買ってもいいからメシ後だけとか決めて5本以内
誘惑の夢見るけどシャブもやめられたし疲れるくらい運動すれば余裕余裕
食後はギリギリ我慢できたが寝起きはキツいね
吸うまで二度寝が続いて吸ったら起きるのが習慣になってしまってる
本当に寝起きがやめれない。
何度もチャレンジしたが、寝起きだけはやめれず、結局吸ってる。
タバコなんか簡単にやめられるわ
俺なんかもう50回以上やめてるし
>>123
36歳だよ
本数抑えるのは大切だね
俺の場合病気持ちだから５本はしんどいけど頑張ってみるよ
ありがとう 0128名無しさん＠実況で競馬板アウト2018/09/14(金) 19:52:35.92ID:pihbKzOs0
>>127
まさかのタメだな
チンチンと睡眠体力段違いだし40前だからやめれたほうが得だよ
酒は飲めない下戸だから酒飲みにはちと辛いのかもしれない >>128
やめられた方がいいのはわかるけど今は精神安定みたいにもなってるから徐々に、かな