0001名無しオンライン2018/04/05(木) 18:24:49.29ID:CiyyvBiE
給料日まで金がない
ご飯はたっぷりあるからこれだけで生き抜く方法を無料で教えろ
じゃないと僕の息の根が止まってしまう
0137名無しオンライン2018/04/07(土) 00:51:44.67ID:QAwe7ZkL
>>32
いやそれ全部地主のものだから・・・
冗談抜きにこの世でタダなのは公園の水道と空気だけだからね 鍋焼きうどん思ったより高くね？
ウドン卵にネギ、鶏肉、かまぼこミツバあたりでこいつの予定費用一日分終わってそう
業務スーパーで冷凍鶏むね買ってこい。6、700円で8枚くらい入ってる。
1食あたり鶏むね半分ずつ消費して、焼いたときに出た油に
にんにくと飯入れて炒めればガーリックライスも食べられる。
1キロ190円くらいのパスタを1食に3分の1ずつ食えば1食60円台。常人ならパスタ330グラムの食べごたえは十分なはずだ
とりあえずちまちまゆかりでもかけて食っとけ
もうちょい予算あるなら西友に2人前90円くらいのソースあるからこれで1食約150円
ソース自作ならもっと安くなる。ペペロンチーノの唐辛子抜きとかな。語源的にペペロンチーノではなくなるがこまけえこたぁ(ry
たまに贅沢するなら個人的なおすすめはパスタに玉ねぎスライス、ツナ缶、大葉、大根おろしを乗せて醤油ぶっかけ
パスタ茹でる以外に火使わないからミニキッチンでも余裕。大葉と大根おろしは省いてもいい
これは節約関係なく試してほしい、特に夏には最高
0145名無しオンライン2018/04/09(月) 07:28:41.04ID:yvK9O/qi
0146名無しオンライン2018/04/09(月) 08:10:31.99ID:E19YIfGx
0147名無しオンライン2018/04/09(月) 08:31:05.19ID:lm3wZaei
うな重なんてほぼタレの味やろと思い
ハムにタレかけてウナジュウ・レプカ完成
欠点はくそまずい
ご飯いっぱいあるならスーパーで納豆・卵・もやし・インスタント味噌汁の安いやつ買ってこいそれでうまく食いつなげ
あとセブンイレブンで冷凍の小口ネギ160円くらいだから買っておけ量も多くてお得だ
冷凍の小口ネギは万能手間いらずで何に入れてもアクセントになるし見た目もちょっと華やかになる
TKGするときは黄身と白身分けて白身でメレンゲ作ってからご飯に乗せろちょっと高級感でて幸せになる
給料でたら健康的な食事しろよ体は資本だからな
0149名無しオンライン2018/04/09(月) 14:53:10.49ID:R026LUKt
業務スーパーは重宝する
目玉焼き丼は洗い物も少なくて栄養価も高くてうまい
焼肉のたれとマヨネーズと粗挽きコショウをシーチキンのせた適量のご飯に掛けてレンジでチン
シーチキン丼の完成や
0151名無しオンライン2018/04/09(月) 23:49:10.84ID:dgZl++S6
もやし炒め
0152名無しオンライン2018/04/09(月) 23:57:16.97ID:0Z209sCj
カップラーメンって実はめっちゃコスパ悪いんだよなあ
２個買うとパスタ１ｋｇ買える
３食納豆ごはんを何日か続けてたら腸の運動が止まって病院に搬送されたとかのニュース見た希ガス
>>152
イオンとかPB商品ならそこまで高くないと思うけど、コンビニで売ってるカップヌウードルは異様に高いな カップラーメンとかブルジョア もやしに袋ラーメンだろ
実はこれでもコスパから見たらけっこう高いよな
299円のからあげ弁当とか洗う手間も作る手間も金換算するとコスパ高い気がする
0157名無しオンライン2018/04/13(金) 02:08:55.01ID:Ou8B9xRT
茹でたパスタにぐっちゃぐちゃに混ぜた安い豆腐かけて玉ねぎドレッシングとおろしにんにくで味付けして食べる
0158名無しオンライン2018/04/13(金) 02:14:05.51ID:PHhh9qHf
ニラモヤシ炒めは栄養価も高くておすすめ
カット済みのニラとモヤシがセットになったのはコスパ悪いから止めておけ
味付けに中華スープの素を入れると塩コショウよりでやるよりも手軽に味が付くぞ
とりもも肉も親子丼やチキンライス、麺類に入れるなど汎用性が高くて好きだな
0159名無しオンライン2018/04/13(金) 02:15:05.80ID:mvZnP4Jc
ふりかけご飯かマーガリンと醤油のご飯これに助けられた
0160名無しオンライン2018/04/13(金) 02:17:12.04ID:PHhh9qHf
>>159
体を壊すから幾ら予算が厳しいとしてもおすすめできないな
ハゲたり年齢以上に老けるよ 0161名無しオンライン2018/04/13(金) 02:26:01.63ID:PHhh9qHf
あとは早食いを止めてしっかり噛んで食べることも大事やぞ
栄養を効率的に摂取できるだけでなく少量でも満腹感を得られる
スーパーで総菜半額になったかき揚げ買って来て
オーブントースターで温めて
うな丼のだれとどんぶり飯でかき揚げ丼ｗ
0163名無しオンライン2018/04/13(金) 05:37:59.26ID:vhmO4ANj
卵かけごはんにマヨネーズ
0164名無しオンライン2018/04/13(金) 06:02:10.69ID:NRjPCO6A
店で買うとか、お前ら貧乏をなめてんだろ。
その辺の野草を天ぷらにしたりバター醤油で炒めて食えばいいだろ。
ヨモギとかツクシとか春なんだから食える草なんて生えまくりだろ。
屋外で。拾った蓋のない一斗缶に木を放り込んで火をつけ、鍋をのせろ。
カネのあるときに釣り道具買っとけ。魚と草があれば食費はほぼいらん。
具がのりだけのパスタ
味つけはバター＋しょう油＋鶏がらスープの素
0168名無しオンライン2018/04/13(金) 06:42:40.54ID:4bFZUXr1
ご飯に塩
0169名無しオンライン2018/04/13(金) 06:46:25.24ID:8QAZrXM8
あんこ入りパスタライス
＞＞１をよく読め文盲どもが
ご飯にパスタとか糖尿かよ
>>1 の給料日は15日
そろそろ決着だが生き延びたか餓死したか気になる 0172名無しオンライン2018/04/13(金) 09:44:07.32ID:mxPzbtYH
餓死してもいいだろこんな奴
0174名無しオンライン2018/04/13(金) 16:05:30.53ID:MjGetGiF
ご飯はたっぷりあるって言ってたから10日程度じゃ餓死しない
ごはんがたくさんあるんでしょ？
昔やってたのはお好み焼き風ごはんだな
・フライパンに油引いてごはんを平たく伸ばす(広げる)
・フライパンを回したら平たいごはんがするする回る位焼けたらひっくり返す
(大きさにもよるけどフライ返し使うと割れるから理想は
フライパンを振ってクルッとひっくり返す)
・両面焼けたらソースを薄く塗ってマヨネーズあれば青のり
ソースとマヨネーズは栄養あるからおすすめだぞ
0177名無しオンライン2018/04/13(金) 17:09:13.79ID:rvOVsBl4
400円しない5食入りの袋麺でいいだろ
インスタント味噌汁（10円）＋納豆（30円）＋目玉焼き（20円）＝60円
袋ラーメンとか金持ちだな
朝は60円の食パン（6枚切り）を２枚（実質20円）
晩はうどん１袋15円x2とつけ麺のタレ
１日の食費は100円切ってるな
0180名無しオンライン2018/04/13(金) 17:38:06.15ID:AVrBeuiC
>>1
ご飯にしょうゆを3，4滴たらしてたべたらうまいよ！！！！
ほかには、シソとゴマ買ってきてご飯にかける方法もあるが
シソが９０円くらい、ゴマが６０円くらいするのできびしいかもしれない ふりかけでいいだろ
それすら買う金がないというのならおにぎりにして塩かけて食う
0182名無しオンライン2018/04/13(金) 20:04:51.45ID:AVrBeuiC
その手があったか
なかなかかしこいな
結局満足感味わえずどっかしらで悪影響で全体的なコスパ悪いからバランス考えてそれなりに美味しいもん食ったほうが良い結果になる
具体的にいうと俺の最低ラインは肉は必ずないとダメということが判明した。納豆ご飯だけの時はストレス半端なかったわ
カット野菜とうどんで雑に醤油焼きうどん作ったことあるけどなかなかうまかった
豚肉と鰹節があればもっとおいしくなってたはず…
卵かけごはんでをフライパンで広げて焼く
表面がパリッとして醤油の香ばしさが食欲そそる