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【緊急速報】お前らの貧乏料理を教えろ
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0001名無しオンライン
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2018/04/05(木) 18:24:49.29ID:CiyyvBiE
給料日まで金がない
ご飯はたっぷりあるからこれだけで生き抜く方法を無料で教えろ
じゃないと僕の息の根が止まってしまう
0004名無しオンライン
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2018/04/05(木) 18:26:49.83ID:eo6dog2D
酒井のちんぽ
0005名無しオンライン
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2018/04/05(木) 18:26:56.88ID:pGZpJiNQ
もやし茹でてポン酢かけると結構美味しいっすよ？w
0006名無しオンライン
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2018/04/05(木) 18:27:01.55ID:CiyyvBiE
すまん味がするもので頼むわ
スイッチとか今の俺にとっちゃどうでもいいんだよ

腹減った
0007名無しオンライン
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2018/04/05(木) 18:27:28.50ID:pptKZzyC
100円ショップの缶詰ホワイトソースと温泉卵で作ったうんめえカルボナーラ！！
パスタと合わせてこの量でたらふく食ってたったの300円wwwwww
週に4日は食べてるは……
http://i.imgur.com/NC7nyqu.jpg
0009名無しオンライン
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2018/04/05(木) 18:27:56.22ID:fMSltDlj
3食100円の生ラーメンと1つ60円のラーメンスープと100円のにんにく玉買ってにんにくラーメン(1食100円)
満足感あるし元気にもなるしお勧め
0010名無しオンライン
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2018/04/05(木) 18:28:28.37ID:CiyyvBiE
>>7
なにこれもんじゃ？人間の食べ物頼むわ
0012名無しオンライン
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2018/04/05(木) 18:29:15.18ID:xLjWBQ4L
落としたいスレばかりで辛いっすね
0013名無しオンライン
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2018/04/05(木) 18:29:48.88ID:CiyyvBiE
なにポン酢とか
あれでご飯食べるって無理じゃね？俺がおかしいのか？
0014名無しオンライン
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2018/04/05(木) 18:31:57.76ID:CiyyvBiE
うるせえどのスレが落ちようと知ったことかスイッチ爆死なんて実装前からわかってたことだろ
んなことよりお前らが低価格で食えるもん教えてくれないと俺の命が落ちるんだぞ
0016名無しオンライン
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2018/04/05(木) 18:32:52.32ID:fMSltDlj
白飯食いたいならバターしょうゆごはん食っとけ

in一味
in七味
inにんにく
inゆず陳皮

これで5種類くらいは味変えれる
0017名無しオンライン
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2018/04/05(木) 18:34:24.37ID:hgttJF8e
ポン酢のみで飯食うのは無理だが豚しゃぶにポン酢ぶっかけてそれを飯にかけたやつなら旨い
0018名無しオンライン
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2018/04/05(木) 18:34:28.93ID:ajcfNDqL
冷凍うどん、外国産鶏むね肉、もやし、今は青菜も安いぞ
0019名無しオンライン
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2018/04/05(木) 18:34:31.76ID:CiyyvBiE
俺の給料日は15日
それまででいいんだちなみにバター醤油はうまいよな
でもバターはない

腹減ったマジで…
0020名無しオンライン
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2018/04/05(木) 18:35:34.05ID:ajcfNDqL
調味料がどれだけあるかでかなり変わるな
調味料さえあればいくらでも安く料理作れる
0021名無しオンライン
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2018/04/05(木) 18:37:19.83ID:vPNZLBe+
米に細斬りのチーズハムととき卵を混ぜ、好みで野菜（ネギ、ニラ、もやし等）を混ぜてホットプレートで焼いてタレをつけて食う
まあ平たく言えばお好み焼きみたいなもん？
0022名無しオンライン
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2018/04/05(木) 18:38:21.00ID:zalKkGYj
とりあえず冷蔵庫に何があるか教えなさい
あと調味料もあるかどうかも
0023名無しオンライン
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2018/04/05(木) 18:38:32.80ID:ct1zTVi+
トマト缶とひき肉と調味料でソース作って安いスパゲティにかけて食え
0024名無しオンライン
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2018/04/05(木) 18:38:56.73ID:CiyyvBiE
調味料か
なんかあったかな見てくる
0025名無しオンライン
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2018/04/05(木) 18:39:15.18ID:r625vTHg
たまごかけごはん混ぜたやつ焼いて醤油かけて食ってた時期がある
0026名無しオンライン
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2018/04/05(木) 18:39:51.60ID:X5Jsk05o
味がもうついてる豚ステーキが夜になると半額札付いてるからそれをフライパンで焼くだけ
200円ぐらいで結構なグラムの肉食えるから満足するぞ
油多いから若い奴以外はやめといたほうが良いが
0027名無しオンライン
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2018/04/05(木) 18:40:38.51ID:+U7ZI3jI
ふりかけ買えばいいだろ
0028名無しオンライン
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2018/04/05(木) 18:40:49.56ID:DE82KFSc
こんにゃくステーキ
炒り卵豆腐
ベーコンなしのジャーマンポテト
鶏むね肉のマヨポン炒め
0030名無しオンライン
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2018/04/05(木) 18:42:40.88ID:rc7wbePb
惣菜が半額で残ってるスーパー探せ
めんつゆあれば売れ残りの天ぷらでお手軽天丼だ
0031名無しオンライン
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2018/04/05(木) 18:43:38.97ID:Fzrp86sC
白ご飯に、刻んだトマト、チーズ乗っけて、醤油かけて食うと旨い
0032名無しオンライン
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2018/04/05(木) 18:43:59.54ID:SJZcho8V
金がないんだろ
山に行って野草でも拾ってくるしかねえじゃん
肉とか卵とか言ってる奴なんなん
0033名無しオンライン
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2018/04/05(木) 18:44:08.22ID:t01bbBzP
めちゃくちゃ労働しろ疲れろ　そのあと塩にぎり食え　至高
0034名無しオンライン
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2018/04/05(木) 18:44:40.44ID:CiyyvBiE
しょうゆ
塩胡椒
わさびからしにんにく(チューブ)
マヨネーズぐらいかな

予算は1000円で15日まで頼むわ
あと俺の我儘で悪いんだけどさちゃんと満腹感あるやつで頼むわ！なっ
0035名無しオンライン
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2018/04/05(木) 18:46:06.88ID:rc7wbePb
>>34
もやしやろなぁ
茹でてわさび醤油、マヨネーズあえ、塩コショウ炒めで回してけ
0036名無しオンライン
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2018/04/05(木) 18:47:31.84ID:DE82KFSc
1日100円か
住んでいるところが田舎か都会かで野菜の値段が大きく変わるから何とも言えん
0037名無しオンライン
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2018/04/05(木) 18:48:24.90ID:nZrajNAb
もやしだな　もやし６０円くらいので我慢してけばたまに安い豚肉をはさめるんじゃないのかな
0040名無しオンライン
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2018/04/05(木) 18:49:25.27ID:zalKkGYj
もやしいいよなあ…栄養価も高いし安いし多いし
それだけじゃあれなんで油の代わりにマヨネーズつかって焼きおにぎりとかどうよ
焦げ目ができるまで焼いて醤油ぬって食え
0041名無しオンライン
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2018/04/05(木) 18:50:00.72ID:nZrajNAb
30円とかはさすがに最初から安売りするタイミングとか店とか把握してないとできない芸当だから
0042名無しオンライン
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2018/04/05(木) 18:50:27.71ID:Fzrp86sC
あぁ、モヤシのバター醤油炒め、ご飯が進みそう
0043名無しオンライン
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2018/04/05(木) 18:50:43.80ID:CiyyvBiE
>>33
そういうスピリチュアルな精神の話してねーよどっから湧いたんだお前は
0044名無しオンライン
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2018/04/05(木) 18:50:58.15ID:aXdMuVzw
ご飯＋シーチキン＋醤油＋七味

金があるなら目玉焼きも足せ
0045名無しオンライン
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2018/04/05(木) 18:51:31.46ID:rc7wbePb
たんぱく質欲しいなら卵10個入り200円以下で売ってるの買ってもええぞ
0047名無しオンライン
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2018/04/05(木) 18:52:36.91ID:DE82KFSc
タマゴとタマネギのチャーハンを超盛り作って２日もつだろ
0048名無しオンライン
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2018/04/05(木) 18:52:39.77ID:lYfqma5l
キャベツが安く手に入ればキャベツ焼き
刻んだキャベツと小麦粉、卵、めんつゆor出汁のもとを混ぜて焼くだけ
マヨとソースをかけて食えばほぼお好み焼き
0049名無しオンライン
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2018/04/05(木) 18:52:47.29ID:DR11JxxD
玉子１パック200円でも一個20円やろ玉子かけご飯くっとけ
0050名無しオンライン
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2018/04/05(木) 18:53:10.63ID:nZrajNAb
缶詰は高い　それもまた賞味期限切れそうなヤツ売ってるとかのタイミングじゃないとムリじゃね
ポン酢が無いのが痛い　マヨだと脂っこくて嫌になりそうだけどがんばれ
卵ともやしは確かにコスト的にはうなずける
0051名無しオンライン
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2018/04/05(木) 18:54:31.18ID:CiyyvBiE
もやしかぁ…先に言っとくけど俺料理出来ないんだよね
だからいつもCoCo壱ばっか食ってる当然得意料理はカレー
CoCo壱は毎日でも食えるけど自分が作るカレーは1日で飽きる
0052名無しオンライン
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2018/04/05(木) 18:55:12.50ID:klVwG+lA
てっかサプリと白米だけで十分だろ
味なんて贅沢贅沢
野菜ビタミンミネラルのサプリを100均で買って後は白米食え
どうしても味がっていうなら卵とだしの素買って来て雑炊作れよ
0053名無しオンライン
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2018/04/05(木) 18:56:22.76ID:nZrajNAb
料理できなくて安く済ますのはきついやろ
せめてタマネギを水にさらして醤油マヨとかで和えるくらいは出来ないのか
0054名無しオンライン
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2018/04/05(木) 18:56:35.66ID:KQgmYKv2
>>51
どうして1000円しか残らない状況になったんだと思ったらそういうことか
自炊くらい覚えていけ
0055名無しオンライン
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2018/04/05(木) 18:56:57.22ID:EdSgOK5F
休日に日払いバイトで飲食業探せば？メシ食わせて貰えるし金貰えるじゃん
0056名無しオンライン
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2018/04/05(木) 18:57:27.89ID:zalKkGYj
もやしなんぞ少し透明になるくらいまでフライパンで油で炒めるだけだぞ
痛むのがやたら早いから一気に買わないで少しずつ買ってこい
0057名無しオンライン
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2018/04/05(木) 18:59:17.44ID:DE82KFSc
せめて中華系の調味料があればなぁ
片栗粉とか鶏がらスープの素とかオイスターソースとかあればな
0058名無しオンライン
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2018/04/05(木) 18:59:23.77ID:mrt1qiAv
浅漬けの素+春キャベツ

手順)
キャベツをざく切り
↓
ZIPロックにぶちこむ
↓
浅漬けの素をどばどば入れる　お好みで七味唐辛子等もおｋ
↓
きっちり封を閉じて一晩寝かせる

TKGや納豆ご飯のお供に是非
0059名無しオンライン
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2018/04/05(木) 19:00:15.90ID:rc7wbePb
鍋はあるんやろ？
もやし透き通るまで茹でて調味料ぶっかけるだけで我慢せえや
0060名無しオンライン
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2018/04/05(木) 19:00:43.30ID:CiyyvBiE
え、何自炊すんの君ら
普通男の一人暮らしって外食か出前だよな？
ポン酢ってそんな便利アイテムじゃないだろ過大評価し過ぎ
0063名無しオンライン
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2018/04/05(木) 19:03:42.13ID:CiyyvBiE
そういや引越した時に戸棚にかーちゃんが持ってきた調味料？だかあるけど全然見る気にならねぇ
なんか使えそうなのある？
https://i.imgur.com/feq2HLr.jpg
0064名無しオンライン
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2018/04/05(木) 19:04:02.32ID:mrt1qiAv
あーそうそう
セブンイレブンの冷凍牛カルビいいぞ
\300あれば買える。量もそれなり。
調理法も袋ごとレンチンで可だから片付け要らず
0065名無しオンライン
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2018/04/05(木) 19:04:27.48ID:SGRvy8Vg
取り敢えずクズ野菜買ってきてめんつゆとか醤油で炊き込みご飯にすれば乗り切れるやろ

それに休日に魚釣ればおかずも確保出来る
0066名無しオンライン
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2018/04/05(木) 19:06:55.19ID:jRZPYT3n
白飯と水あって生きていけないってのもよくわからんな
0068名無しオンライン
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2018/04/05(木) 19:07:24.41ID:c2EBxEeu
ポテチグラタンよく食べるけどうまい
まず耐熱皿の底が見えなくなるぐらい軽く砕いたポテチを敷して(味はなんでも)
牛乳入れる、とろけるチーズ敷き詰める
750Wで12分

だいたい600円で4皿作れる
チーズケチってかさ増ししたい時はもやしでおｋポテチと一緒に入れとけ
0069名無しオンライン
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2018/04/05(木) 19:07:31.92ID:fMSltDlj
マヨネーズあるならしょうゆマヨネーズごはんでいけるやろ
カロリーは足りてる
栄養は知らん10日ならいけるやろ多分
0070名無しオンライン
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2018/04/05(木) 19:07:37.06ID:nZrajNAb
ポン酢の有能さを知らないとは　料理しないならしょうがないな
0071名無しオンライン
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2018/04/05(木) 19:08:04.22ID:CiyyvBiE
腹減りすぎて腹痛い大和なんか言ってられるか
0072名無しオンライン
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2018/04/05(木) 19:08:37.10ID:K/BL3X2B
酒井って人の子宮からもんじゃ作って食べればタダだよ
0073名無しオンライン
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2018/04/05(木) 19:09:43.64ID:DR11JxxD
いいアイデアはスルーしてどうでもいい事にこだわってスレ伸ばしてるんか？
0075名無しオンライン
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2018/04/05(木) 19:11:50.47ID:7k9rNBwl
焼肉定食美味いわ
食べる？
0076名無しオンライン
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2018/04/05(木) 19:12:10.18ID:/y2Ittd4
>>71
■「生存するための努力を怠っている
死ね」
になる
0077名無しオンライン
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2018/04/05(木) 19:12:38.63ID:em1pBGro
本当にヤベー奴はわざわざ板チのネ実3なんかで聞かない
もんじゃ求めてたわけでもないしタゲ晒しにしか見えんわ
0078名無しオンライン
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2018/04/05(木) 19:15:54.04ID:vPNZLBe+
自炊っつか炊き込み飯の残りを普通に普通に昼飯用ってオニギリとかにしてるんだが職場の人がたまにオカズをお裾分けしてくれるぞ
お気に入りの鶏五目をたまに取られるのは苦しいがオカズは嬉しい
もち米3割混ぜて手で握るんじゃなくて型にはめて作ってるのだと教えてるのもミソ
他人の手でコネコネはやっぱ抵抗ある人多いしな
0079名無しオンライン
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2018/04/05(木) 19:17:44.08ID:CiyyvBiE
スルーしてねーよ。どれがいいかわからねーんだよ野菜とか炊き込みとか難易度高いのは無理そうなんだよ魚とかもマジで無理
わかったなるべく料理スキルが必要とされないもので簡単かつ満腹感出るもん
まず第一候補
もやしを使った料理鍋はあるしかし満腹感が出るだろうか
1000円で生きる道には必須だが
0080名無しオンライン
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2018/04/05(木) 19:20:46.12ID:CiyyvBiE
何タゲ逸らしって全然スイッチもんじゃ運営からタゲ奪えてないじゃんアホかよ
0081名無しオンライン
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2018/04/05(木) 19:21:47.55ID:SXHHtZkX
冷凍で売ってる２キロ８００円のもも肉を買え
料理はググったら手順から何から出てくるからテキトーに作って終わり！
0082名無しオンライン
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2018/04/05(木) 19:24:06.69ID:rSQVD3da
松屋の朝定食350円付属の海苔を持ち帰り夜ご飯のオカズにしろ
0083名無しオンライン
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2018/04/05(木) 19:27:43.88ID:mMBoEb3N
ゴミしかいないとは思ってたけど板ルールすら守れないのか？
0085名無しオンライン
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2018/04/05(木) 19:42:48.09ID:P4muR5GT
>>7
写真で見るとまずそうだけど実際に食ったらうまそうなやつだなレシピ教えてくれ
0086名無しオンライン
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2018/04/05(木) 19:44:40.23ID:OUOfCOlp
かつおぶしをご飯の上に載せて醤油をかけて混ぜるだけ
0087名無しオンライン
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2018/04/05(木) 19:44:40.96ID:iXxu9z2L
しかたねぇな('ω'`)
めっちゃ美味くてめっちゃ安い料理教えてやるのだ('ω'`)
まずは天玉用意しろ('ω'`)
そしてそれをフライパンにぶっこんでめんつゆと水を入れて汁がなくなる程度に火をかける('ω'`)
それをご飯のうえに盛れば具なし天丼の完成だ('ω'`)
0089名無しオンライン
垢版 |
2018/04/05(木) 19:49:10.91ID:otvLQALd
パチ屋でも行ってメダル拾いでもしてろよ
途中MBとかも拾えば(最近少ないけど)飯くらい食えるだろ
0090名無しオンライン
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2018/04/05(木) 19:49:41.22ID:z46n6wT3
前に同じようなスレ見たぞ、前はお茶漬けしか無くなってなかった…？
0093名無しオンライン
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2018/04/05(木) 19:52:36.15ID:sQYkb+JZ
1000円で10日(米水あり)
とか余裕だろ
スーパーで5袋120円くらいの袋ラーメン2つと納豆2つと卵10こ買ってこい
袋ラーメンで1食、つゆを残しておいて、炊いた飯を入れて2食目、炊いた飯の残りを納豆ごはんorTKGで3食目
これを毎日やれば10日持つぞ
0096名無しオンライン
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2018/04/05(木) 20:07:15.24ID:nRlqh2UY
パンにハムとチーズとケチャップ乗せて食うといいぞ
王道はパスタだと思うがソースでコスパ決まるからセンスが問われる
0097名無しオンライン
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2018/04/05(木) 20:09:20.17ID:DR11JxxD
小麦粉を水で溶いて油で揚げて天かすをつくれ
それをご飯にのせてめんつゆをかけれ
貧乏天丼の出来上がりじゃ
0098名無しオンライン
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2018/04/05(木) 20:23:32.38ID:cYoIiFrS
安いご飯でもよ〜くにぎって醤油かけて網では焼けないがフライパンとかで焼くとクソうまい
昔ボロアパートでクソみたい暮らししてた時焼き醤油ご飯ともやしキャベツサラダで毎日凌いでた
0101名無しオンライン
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2018/04/05(木) 20:49:18.53ID:44Rt+c5a
油を少しひいたフライパンで白飯をそのまま炒めて、
フライパンを揺すると簡単に滑る状態になったらめんつゆと醤油を適量たらしてさらに炒める
焦げ目が少しついて香ばしい香りがしてきたら火を止めて食え
にぎってない出汁入り焼きおにぎりだ
0102名無しオンライン
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2018/04/05(木) 20:51:31.94ID:nxZSDCLB
油を少しひいたフライパンでちん毛をそのまま炒めて、
フライパンを揺すると簡単に滑る状態になったらめんつゆと醤油を適量たらしてさらに炒める
焦げ目が少しついて香ばしい香りがしてきたら火を止めて食え
にぎってない出汁入り焼きちん毛だ
0103名無しオンライン
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2018/04/05(木) 21:01:18.76ID:Nyd/UALf
カレーうどん
一袋38円のうどんとカレールウだけ
任意でタマネギやジャガイモを入れればよい
0104名無しオンライン
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2018/04/05(木) 21:27:13.54ID:k9mne68Q
V　I　P　で　や　れ
0105名無しオンライン
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2018/04/05(木) 21:27:24.99ID:+75L/TMW
弁当作ってた時期あるけどカップ麺って結局コスパ最強
0106名無しオンライン
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2018/04/05(木) 21:35:34.68ID:o+o/jseS
もんじゃ
0107名無しオンライン
垢版 |
2018/04/05(木) 21:37:24.82ID:Oyk2AtXk
ふりかけ
納豆
TKG
焼きオニギリ
百均の鮭ほぐし、海苔の佃煮みたいなの
どうにでもなる
0108名無しオンライン
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2018/04/05(木) 21:53:05.59ID:asmlfzAM
具なしチャーハンで耐えろ
0109名無しオンライン
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2018/04/05(木) 22:01:28.57ID:G6eMe1Cf
おかか、マヨネーズ、からしを混ぜておにぎりの具に。
0110名無しオンライン
垢版 |
2018/04/05(木) 22:23:08.53ID:bDECGxaJ
うまい棒を砕いて白ご飯に振り撒いてお湯を掛けるうまい棒飯
0112名無しオンライン
垢版 |
2018/04/05(木) 22:42:28.60ID:bSv30YT3
上京したての頃は金無くてもやしとやっすい肉レンジで蒸して焼肉かしゃぶしゃぶのタレ浸けて食ってたわw
0113名無しオンライン
垢版 |
2018/04/05(木) 23:08:17.62ID:Exn9El4z
>>7
ケンモパスタやめろ
0116名無しオンライン
垢版 |
2018/04/05(木) 23:14:08.53ID:RkgcIEWz
ちょっと待ってタイトルに【PSO2】って付け忘れとるやん
0117名無しオンライン
垢版 |
2018/04/05(木) 23:17:07.69ID:Y6aOXdAL
マジレスすると1番安くて何個もパックになってる納豆買ってくるのが
単価あたりの栄養価では最強クラス
次点は卵
0122名無しオンライン
垢版 |
2018/04/06(金) 00:01:37.54ID:SFqhsxXM
近所の公園とか川行ってザリガニ取って来い、味はまんまエビだ。
ただ１０分は茹でろよ？寄生虫居るから１０分は絶対だ
0125名無しオンライン
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2018/04/06(金) 07:39:47.09ID:7tZ5Mh0q
キロ単位で売ってるブラジル産の鶏むね肉で唐揚げもいい
0126名無しオンライン
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2018/04/06(金) 09:47:20.21ID:m9dGNUk0
>>122
取る労力等時給計算したらコスパ最悪やんけ
あとザリガニとかどうやってもドブ臭さ消えないぞ。ソースは俺
0127名無しオンライン
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2018/04/06(金) 10:09:36.49ID:8Y2PM7tH
清流にすんでるザリガニャなら臭いもそんなに無さそうだが・・・実際はどうなのか('ω'`)
0128名無しオンライン
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2018/04/06(金) 10:10:23.43ID:8Y2PM7tH
>>117
納豆は体がダメージ受けてるときとか弱ってるときとかに良い食べ物なのだ('ω'`)
0130名無しオンライン
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2018/04/06(金) 12:17:09.65ID:W32FOQa6
おかゆライス
0131名無しオンライン
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2018/04/06(金) 12:56:02.64ID:ZNdD67rS
大根の葉っぱ細切れにして写真の昆布だしと油と胡椒で強火で炒めてご飯を投入し大根の葉っぱチャーハン
大根の葉っぱは大根売るときに切ってくずになってることもあるので交渉
他のスーパーのくず野菜でもいい
0132名無しオンライン
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2018/04/06(金) 18:01:21.52ID:EZWNHxI8
TKGにかける醤油をめんつゆにしたらうますぎて主食になってる
0133名無しオンライン
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2018/04/06(金) 18:36:01.38ID:LWpFdUwG
飲食店でバイトしろ
場所によっちゃシフトの日はただで腹一杯まで食えるぞ
0134名無しオンライン
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2018/04/06(金) 22:11:35.72ID:0Ddp7cZq
>>133
内臓壊すぞ
0137名無しオンライン
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2018/04/07(土) 00:51:44.67ID:QAwe7ZkL
>>32
いやそれ全部地主のものだから・・・
冗談抜きにこの世でタダなのは公園の水道と空気だけだからね
0139名無しオンライン
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2018/04/07(土) 01:45:11.89ID:jKMtih2J
鍋焼きうどん思ったより高くね？
ウドン卵にネギ、鶏肉、かまぼこミツバあたりでこいつの予定費用一日分終わってそう
0141名無しオンライン
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2018/04/07(土) 06:47:00.36ID:8EQk5zV2
業務スーパーで冷凍鶏むね買ってこい。6、700円で8枚くらい入ってる。
1食あたり鶏むね半分ずつ消費して、焼いたときに出た油に
にんにくと飯入れて炒めればガーリックライスも食べられる。
0144名無しオンライン
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2018/04/08(日) 18:50:34.33ID:d/Mqbcgt
1キロ190円くらいのパスタを1食に3分の1ずつ食えば1食60円台。常人ならパスタ330グラムの食べごたえは十分なはずだ
とりあえずちまちまゆかりでもかけて食っとけ
もうちょい予算あるなら西友に2人前90円くらいのソースあるからこれで1食約150円
ソース自作ならもっと安くなる。ペペロンチーノの唐辛子抜きとかな。語源的にペペロンチーノではなくなるがこまけえこたぁ(ry
たまに贅沢するなら個人的なおすすめはパスタに玉ねぎスライス、ツナ缶、大葉、大根おろしを乗せて醤油ぶっかけ
パスタ茹でる以外に火使わないからミニキッチンでも余裕。大葉と大根おろしは省いてもいい
これは節約関係なく試してほしい、特に夏には最高
0145名無しオンライン
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2018/04/09(月) 07:28:41.04ID:yvK9O/qi
>>46

これにつきる(´･_･`)
0146名無しオンライン
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2018/04/09(月) 08:10:31.99ID:E19YIfGx
>>7
いいね、数人ぶんはありそう
0147名無しオンライン
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2018/04/09(月) 08:31:05.19ID:lm3wZaei
うな重なんてほぼタレの味やろと思い
ハムにタレかけてウナジュウ・レプカ完成
欠点はくそまずい
0148名無しオンライン
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2018/04/09(月) 11:09:08.32ID:NUPecIad
ご飯いっぱいあるならスーパーで納豆・卵・もやし・インスタント味噌汁の安いやつ買ってこいそれでうまく食いつなげ
あとセブンイレブンで冷凍の小口ネギ160円くらいだから買っておけ量も多くてお得だ
冷凍の小口ネギは万能手間いらずで何に入れてもアクセントになるし見た目もちょっと華やかになる
TKGするときは黄身と白身分けて白身でメレンゲ作ってからご飯に乗せろちょっと高級感でて幸せになる
給料でたら健康的な食事しろよ体は資本だからな
0149名無しオンライン
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2018/04/09(月) 14:53:10.49ID:R026LUKt
業務スーパーは重宝する
目玉焼き丼は洗い物も少なくて栄養価も高くてうまい
0150名無しオンライン
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2018/04/09(月) 15:43:13.50ID:BsNU5RrR
焼肉のたれとマヨネーズと粗挽きコショウをシーチキンのせた適量のご飯に掛けてレンジでチン
シーチキン丼の完成や
0151名無しオンライン
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2018/04/09(月) 23:49:10.84ID:dgZl++S6
もやし炒め
0152名無しオンライン
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2018/04/09(月) 23:57:16.97ID:0Z209sCj
カップラーメンって実はめっちゃコスパ悪いんだよなあ
２個買うとパスタ１ｋｇ買える
0153名無しオンライン
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2018/04/10(火) 00:13:20.17ID:1Ppgg9R+
３食納豆ごはんを何日か続けてたら腸の運動が止まって病院に搬送されたとかのニュース見た希ガス
0154名無しオンライン
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2018/04/10(火) 02:35:54.28ID:cMrIF0Of
>>152
イオンとかPB商品ならそこまで高くないと思うけど、コンビニで売ってるカップヌウードルは異様に高いな
0155名無しオンライン
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2018/04/10(火) 07:01:49.76ID:LmpqWo76
カップラーメンとかブルジョア　もやしに袋ラーメンだろ
実はこれでもコスパから見たらけっこう高いよな

299円のからあげ弁当とか洗う手間も作る手間も金換算するとコスパ高い気がする
0157名無しオンライン
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2018/04/13(金) 02:08:55.01ID:Ou8B9xRT
茹でたパスタにぐっちゃぐちゃに混ぜた安い豆腐かけて玉ねぎドレッシングとおろしにんにくで味付けして食べる
0158名無しオンライン
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2018/04/13(金) 02:14:05.51ID:PHhh9qHf
ニラモヤシ炒めは栄養価も高くておすすめ　
カット済みのニラとモヤシがセットになったのはコスパ悪いから止めておけ
味付けに中華スープの素を入れると塩コショウよりでやるよりも手軽に味が付くぞ

とりもも肉も親子丼やチキンライス、麺類に入れるなど汎用性が高くて好きだな
0159名無しオンライン
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2018/04/13(金) 02:15:05.80ID:mvZnP4Jc
ふりかけご飯かマーガリンと醤油のご飯これに助けられた
0160名無しオンライン
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2018/04/13(金) 02:17:12.04ID:PHhh9qHf
>>159
体を壊すから幾ら予算が厳しいとしてもおすすめできないな
ハゲたり年齢以上に老けるよ
0161名無しオンライン
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2018/04/13(金) 02:26:01.63ID:PHhh9qHf
あとは早食いを止めてしっかり噛んで食べることも大事やぞ
栄養を効率的に摂取できるだけでなく少量でも満腹感を得られる
0162名無しオンライン
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2018/04/13(金) 02:49:39.47ID:sdMlFupP
スーパーで総菜半額になったかき揚げ買って来て
オーブントースターで温めて
うな丼のだれとどんぶり飯でかき揚げ丼ｗ
0163名無しオンライン
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2018/04/13(金) 05:37:59.26ID:vhmO4ANj
卵かけごはんにマヨネーズ
0164名無しオンライン
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2018/04/13(金) 06:02:10.69ID:NRjPCO6A
店で買うとか、お前ら貧乏をなめてんだろ。
その辺の野草を天ぷらにしたりバター醤油で炒めて食えばいいだろ。
ヨモギとかツクシとか春なんだから食える草なんて生えまくりだろ。
屋外で。拾った蓋のない一斗缶に木を放り込んで火をつけ、鍋をのせろ。

カネのあるときに釣り道具買っとけ。魚と草があれば食費はほぼいらん。
0165名無しオンライン
垢版 |
2018/04/13(金) 06:03:41.51ID:0HuQujrl
具がのりだけのパスタ
味つけはバター＋しょう油＋鶏がらスープの素
0167名無しオンライン
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2018/04/13(金) 06:23:53.70ID:qJXRhSUF
ごはんに塩胡椒
ふりかけ
適当な具材でチャーハン
0168名無しオンライン
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2018/04/13(金) 06:42:40.54ID:4bFZUXr1
ご飯に塩
0169名無しオンライン
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2018/04/13(金) 06:46:25.24ID:8QAZrXM8
あんこ入りパスタライス
0170名無しオンライン
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2018/04/13(金) 06:50:20.02ID:NRjPCO6A
＞＞１をよく読め文盲どもが
ご飯にパスタとか糖尿かよ
0171名無しオンライン
垢版 |
2018/04/13(金) 07:32:04.84ID:pwRx+xL3
>>1 の給料日は15日
そろそろ決着だが生き延びたか餓死したか気になる
0172名無しオンライン
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2018/04/13(金) 09:44:07.32ID:mxPzbtYH
餓死してもいいだろこんな奴
0174名無しオンライン
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2018/04/13(金) 16:05:30.53ID:MjGetGiF
ご飯はたっぷりあるって言ってたから10日程度じゃ餓死しない
0176名無しオンライン
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2018/04/13(金) 16:15:11.75ID:MaFeB7zx
ごはんがたくさんあるんでしょ？
昔やってたのはお好み焼き風ごはんだな

・フライパンに油引いてごはんを平たく伸ばす(広げる)
・フライパンを回したら平たいごはんがするする回る位焼けたらひっくり返す
(大きさにもよるけどフライ返し使うと割れるから理想は
フライパンを振ってクルッとひっくり返す)
・両面焼けたらソースを薄く塗ってマヨネーズあれば青のり

ソースとマヨネーズは栄養あるからおすすめだぞ
0177名無しオンライン
垢版 |
2018/04/13(金) 17:09:13.79ID:rvOVsBl4
400円しない5食入りの袋麺でいいだろ
0178名無しオンライン
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2018/04/13(金) 17:29:51.01ID:DYYDcEgp
インスタント味噌汁（10円）＋納豆（30円）＋目玉焼き（20円）＝60円
袋ラーメンとか金持ちだな
0179名無しオンライン
垢版 |
2018/04/13(金) 17:34:20.24ID:LwhIWDHv
朝は60円の食パン（6枚切り）を２枚（実質20円）
晩はうどん１袋15円x2とつけ麺のタレ

１日の食費は100円切ってるな
0180名無しオンライン
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2018/04/13(金) 17:38:06.15ID:AVrBeuiC
>>1
ご飯にしょうゆを3，4滴たらしてたべたらうまいよ！！！！
ほかには、シソとゴマ買ってきてご飯にかける方法もあるが
シソが９０円くらい、ゴマが６０円くらいするのできびしいかもしれない
0181名無しオンライン
垢版 |
2018/04/13(金) 18:41:59.13ID:nrwYtIdK
ふりかけでいいだろ
それすら買う金がないというのならおにぎりにして塩かけて食う
0182名無しオンライン
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2018/04/13(金) 20:04:51.45ID:AVrBeuiC
その手があったか
なかなかかしこいな
0183名無しオンライン
垢版 |
2018/04/13(金) 20:25:52.58ID:KemcYpa+
結局満足感味わえずどっかしらで悪影響で全体的なコスパ悪いからバランス考えてそれなりに美味しいもん食ったほうが良い結果になる
具体的にいうと俺の最低ラインは肉は必ずないとダメということが判明した。納豆ご飯だけの時はストレス半端なかったわ
0184名無しオンライン
垢版 |
2018/04/13(金) 21:00:33.34ID:cdrwWmLh
カット野菜とうどんで雑に醤油焼きうどん作ったことあるけどなかなかうまかった
豚肉と鰹節があればもっとおいしくなってたはず…
0185名無しオンライン
垢版 |
2018/04/14(土) 17:40:57.83ID:yFNrwDzP
卵かけごはんでをフライパンで広げて焼く
表面がパリッとして醤油の香ばしさが食欲そそる
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