亜美豚のダイエットスレ3

**名無し戦隊ナノレンジャー！** · 2023/06/29(木) 22:15:11.71

※デブは甘え
※目標決めてやりましょう

🐰痩せるの簡単ですよ

前スレ
亜美豚のダイエットスレ2
https://lavender.5ch.net/test/read.cgi/mog2/1687166561/

**名無し戦隊ナノレンジャー！** · 2023/07/21(金) 10:04:07.44

デブー！

**名無し戦隊ナノレンジャー！** · 2023/07/21(金) 10:05:42.04

>>950
>>944
ありがとう😭頑張るね

**名無し戦隊ナノレンジャー！** · 2023/07/21(金) 10:06:51.28

>>951
夢の50㎏台か...そんな時もあったな

**名無し戦隊ナノレンジャー！** · 2023/07/21(金) 10:10:56.46

太りたくないから豆腐のケーキ作った
1人で全部食べたけど

**名無し戦隊ナノレンジャー！** · 2023/07/21(金) 11:55:36.71

前に50キロ台まで落ちたのは彼氏と別れた時だわ

**名無し戦隊ナノレンジャー！** · 2023/07/21(金) 12:17:14.38

過去の栄光

**名無し戦隊ナノレンジャー！** · 2023/07/21(金) 12:28:16.37

いくつもの日々を越えてたどり着いた今がある
だからもう迷わずに歩めばいい栄光の架け橋へと

**名無し戦隊ナノレンジャー！** · 2023/07/21(金) 13:33:47.97

54kgから46.5kgになったけどここから落ちない
45kgは10年前の体重

**名無し戦隊ナノレンジャー！** · 2023/07/21(金) 15:51:02.33

10年分年取ったならそんなかりかりにならなくてもある程度の方が美しいかもよ？
目的は体重減らすことじゃなくて美しくなることじゃん

**名無し戦隊ナノレンジャー！** · 2023/07/21(金) 15:55:09.97

コロナになって運動できない
モチベはあるのに動けないって辛い

**名無し戦隊ナノレンジャー！** · 2023/07/21(金) 17:06:34.08

倦怠感？軽いストレッチとか出きる範囲でやってみよう

**名無し戦隊ナノレンジャー！** · 2023/07/21(金) 17:52:51.32

>>962
倦怠感はないけどずっと微熱と咳が続いてて無理したら夜に高熱出そうで怖い
諦めて今日はストレッチだけにする

**名無し戦隊ナノレンジャー！** · 2023/07/21(金) 17:57:04.92

>>963
コロナ最中ならゆっくり休んで早く熱下がるといいね
お大事に

**名無し戦隊ナノレンジャー！** · 2023/07/21(金) 17:57:35.06

>>964
ありがとう！
早く治すね

**名無し戦隊ナノレンジャー！** · 2023/07/21(金) 18:02:19.91

今日の夕飯は焼肉

**名無し戦隊ナノレンジャー！** · 2023/07/21(金) 20:18:19.90

>>954
でもわいチビだから標準体重より多いよー
今日は56.9kg
疲れたから運動おやすみ

**名無し戦隊ナノレンジャー！** · 2023/07/21(金) 22:49:09.81

ウォーキング行ってくる～

**名無し戦隊ナノレンジャー！** · 2023/07/21(金) 22:50:11.61

頑張って
わいはもののけ姫見てるから今日はウォーキングお休み

**名無し戦隊ナノレンジャー！** · 2023/07/22(土) 15:42:43.79

最近キラキラダイエットユーチューバーの宅トレ動画からなかやまきんに君に切り替えた
やさしいのにキツくてガッツリ筋肉痛くる

**名無し戦隊ナノレンジャー！** · 2023/07/22(土) 15:44:44.78

きんにくんが川辺で淡々と静かにダイエット知識話してるやつ
「頑張ろうぜ！」とかいう風に全く勢いで押し付けてこないから逆に色々考えさせられちゃう

**名無し戦隊ナノレンジャー！** · 2023/07/22(土) 16:08:23.04

49.55
筋トレあとワンセット

**名無し戦隊ナノレンジャー！** · 2023/07/22(土) 16:31:59.76

アイスの誘惑にまた負けた

**名無し戦隊ナノレンジャー！** · 2023/07/22(土) 17:22:44.36

アイス食べてる時に見てしまった

**名無し戦隊ナノレンジャー！** · 2023/07/22(土) 17:31:04.99

ここの亜美のレス見て気になったんだけどきんにくんは男性向けに特化してるイメージだったから
先入観変えてTVで流しっぱなしで見るようになったよ

**名無し戦隊ナノレンジャー！** · 2023/07/22(土) 18:04:31.90

サラダ食べてオクラの浅漬け食べて冷や奴食べてどうしようかなと思ってたらいつの間にかカレーライスたいらげてたお＼(^o^)／

**名無し戦隊ナノレンジャー！** · 2023/07/22(土) 18:25:17.66

デブの大食い自慢草

**名無し戦隊ナノレンジャー！** · 2023/07/22(土) 18:35:38.69

サラダへるしーやん

**名無し戦隊ナノレンジャー！** · 2023/07/22(土) 18:40:43.99

きんに君すこ

**名無し戦隊ナノレンジャー！** · 2023/07/22(土) 19:19:29.65

56.1kg
汗かいたから体重が落ちたわ
そろそろ生理前だから太らないようにしたい

**名無し戦隊ナノレンジャー！** · 2023/07/22(土) 19:20:26.94

きんに君のチートデイ動画めちゃくちゃ好き
白米にお漬物美味しそうに食べてるやつ

**名無し戦隊ナノレンジャー！** · 2023/07/22(土) 20:28:34.91

毎日がチートデイ

**名無し戦隊ナノレンジャー！** · 2023/07/23(日) 17:46:55.70

56.2kg
焼肉たべる

**名無し戦隊ナノレンジャー！** · 2023/07/23(日) 22:50:10.89

週末だから皆チートデーかな
今日も15000歩あるいた

**名無し戦隊ナノレンジャー！** · 2023/07/24(月) 19:51:24.15

56.7kg
完全に生理前だわ
爆食いしちゃった

**名無し戦隊ナノレンジャー！** · 2023/07/24(月) 20:07:10.14

とっとと痩せろや

**名無し戦隊ナノレンジャー！** · 2023/07/24(月) 21:01:21.12

今月は暑くてダラダラし過ぎた来月からまた頑張る

**名無し戦隊ナノレンジャー！** · 2023/07/24(月) 23:39:35.43

まだ今月あるぞ

**名無し戦隊ナノレンジャー！** · 2023/07/24(月) 23:45:12.30

明日目覚めたとき突然キレイにならないかな

**名無し戦隊ナノレンジャー！** · 2023/07/24(月) 23:54:32.92

>>989
ならねえ！動け！

今日も15000歩歩いた！寝る

**名無し戦隊ナノレンジャー！** · 2023/07/24(月) 23:57:54.88

よくそんなに歩けるな

**名無し戦隊ナノレンジャー！** · 2023/07/24(月) 23:58:23.59

そろそろ飽きた？

**名無し戦隊ナノレンジャー！** · 2023/07/25(火) 00:13:21.22

金曜日明日は休み
今夜はなんもなくてあーあつまんないけど

**名無し戦隊ナノレンジャー！** · 2023/07/25(火) 00:20:45.73

はらへった

**名無し戦隊ナノレンジャー！** · 2023/07/25(火) 00:23:19.32

次スレたのむ

**名無し戦隊ナノレンジャー！** · 2023/07/25(火) 01:32:18.94

いやだ

**名無し戦隊ナノレンジャー！** · 2023/07/25(火) 01:35:36.38

🐨

**名無し戦隊ナノレンジャー！** · 2023/07/25(火) 01:36:06.09

🍳

**名無し戦隊ナノレンジャー！** · 2023/07/25(火) 01:36:21.89

🍪

**名無し戦隊ナノレンジャー！** · 2023/07/25(火) 01:36:28.13

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