やっぱり適度な運動が1番、
ジムで運動してサウナ入って帰るのは心地良かった
トータル的な整いは運動→サウナの方がはるかにある
サウナ→水風呂→休憩とか一瞬身体がととのうけど、
運動もしなけりゃ、ビールも、カロリーの高い飯も食う
どっちが健康か明らかだし、
サウナだけに囚われた馬鹿は早死にするだけ