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[0323 ドレミファ名無シド (ﾜｯﾁｮｲ df7c-GpIZ) 2018/11/05(月) 01:00:36.83 ID:5MRKaQAT0]

>>1jyujyuです。
タンパク質は、納豆味噌汁オートミール豆乳で取ってる。21歳の時プロテインで70ｋｇ
の体作ったけどよく無かった。今は63ｋｇで体調もいい感
記憶力集中力腸内環境が70ｋｇの時よりいい感