0843名無しさん@3周年垢版 | 大砲2019/06/18(火) 01:59:40.03ID:RpU7plft >>837 あるし、大事だよ 心拍数を見ることで、どのくらいの強度のトレーニングを、どのくらい時間かければ効率的に鍛えられるかが分かる