0400[名無し]さん(bin+cue).rar垢版 | 大砲2019/08/14(水) 23:52:08.21ID:PczrDf9b 30秒かけて息を吸って30秒かけて息を吐く(´・ω・) ス 吐き終わったら舌を出す(´・ω・) ス この間にしゃっくりしたらやり直し(´・ω・) ス 意外に効果ある(´・ω・) スヨ