0560名無し迷彩 (ワッチョイ 2b69-hzFB)垢版 | 大砲2019/07/13(土) 11:18:57.59ID:oX6hN5Sf0 cyma系でコッキングに慣れたら、次はSTF-12をおすすめする。 毎日100回ぐらいコッキングすれば、1ヵ月でかなりの筋トレになる。