ももさん♪はいわゆる口先だけで喋ってるので表情筋がまったく活動しておりませんね(^^)
スマホばかり見て会話もしていないと思われます
なのでうつむき状態が続き顔の肉が加齢と合わさり垂れ下がる形になり猫背にもなります

まずはその生活習慣から改めないといけませんね(^^)

それから滑舌トレーニング、表情筋トレーニング、発声練習をしましょう♪
録音と本家を聴き比べを何度も繰り返して下さいね(^^)

人生折り返し地点を過ぎたももさん♪
時間はあまりありませんよ！