>>196
らお疲れー。子宮が下がってるだけだよー。出産後スピード安産なことを良い事に骨盤体操とか骨盤ベルトとか怠けてたから〜。
出産後靭帯が緩む人が多いんだって。尻穴閉める体操だから、歌にも良い影響があるかもねー。1日50回。頑張ろう〜。