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親のせいで12年ニートやったワイ、ガチで脳がボケる

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0001風吹けば名無し
垢版 |
2019/06/14(金) 20:16:44.65ID:+ra2YHbO0
どうすりゃええんや 考えることもまともにできん
0010名無しさん@実況で競馬板アウト
垢版 |
2019/06/14(金) 21:17:25.88ID:3xZ++eaL0
>>4
あんたが35歳未満なら
「何かを書く読む」を日々のルーチン化すれば脳の回路はすぐ戻るよ
あと、ヒトとの会話も有効
生活圏になじみの喫茶店や食堂、ラーメン屋をつくっておくと会話チャンスが増える
人との生の会話は耳と脳を結ぶ回路を健全にして、結果、聴覚の衰えを防ぐ
ただし、苦手な相手、イヤな相手とは無理して会話しようとしないこと
ストレス性難聴の引き金になるから

35歳以上だとちょっと時間がかかる 1年半は必要だ
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