>>349
コロナが始まる前から親指キュッキュッ以外はきちんとやってた
トイレ以外でも家に帰ってきたとき飯を食う前後
風呂は風呂桶の掃除が嫌なので滅多に湯舟には浸からんが
シャワーで充分あったまってから泡立てて洗ってる
帰ってきたらまず上着ズボン靴下は脱ぎ玄関にまとめておく
買ってきたものは一度拭いてから台所に移動させ
仕上げにもう一回拭いてから冷蔵庫へ雑誌本なども同様ドアノブもついでに
顔も洗う
運動は膝が痛いので痛みがそれほどでもないときにスクワットしたら
酷いことになってびっこひいてる状態なのでできていない（´・ω・`）