0433極 東 ◆FEXFHzPwSE 垢版 | 大砲2023/04/07(金) 22:49:40.84ID:VG11iX+b0 (´◉◞౪◟◉) そこでわたしは寝る前に大量の水を摂取してから寝ることにした。 大量の水は血漿となり、寝ている間に肝臓で代謝された、いわゆる老廃物を一気に腎臓に運んでくれる。睡眠中の体内のクリーニングが効率的になる。