(´◉◞౪◟◉)

そこでわたしは寝る前に大量の水を摂取してから寝ることにした。
大量の水は血漿となり、寝ている間に肝臓で代謝された、いわゆる老廃物を一気に腎臓に運んでくれる。睡眠中の体内のクリーニングが効率的になる。