0549名無しさん@実況は実況板で (ワッチョイ b933-xHAy [124.208.174.62 [上級国民]])垢版 | 大砲2018/03/02(金) 18:48:00.70ID:0gTJbrYh0 これやると普通に野球の練習だけやるよりよっぽどつよくなる 脱力して体幹部の奥から手足が出るようになる http://goodlg.seesaa.net/article/455861872.html