むしろ昔の日本の様に、筋トレは必要ない、投げ込めば必要な筋肉は全て自然に付く
という考え方の方が危険だろう
最も怪我のリスクが高いのは投げ込みだ
その失敗例の最たるものが松坂でもある
筋トレを軽視して投げ込みなどの反復練習に力を入れるのは日本の伝統だが
関節の腱や靱帯に最も悪影響を及ぼすのは筋トレではなく投げ込みの方だ
投げ込みや走り込みは関節を痛めるというのが現代の常識