>>682
それ、シーズンオフの時のライアンでしょ
2箇所を3分割するトレだな
大谷もキャンプ前のオフは、それぐらいやってると思うよ重さはしらないけど。
今はまたどんどんトレーニング方法進化してるからな

栄養面とかの自己管理は大谷は完璧でしょ
アルコールもビール少し飲むぐらいでしょ