今必要なのは十分な予備動作を取ったマン振り
10連続三振でいいのでとにかく振る
そうすれば残りで5-6本は期待できると思う

ヤバいのは

コンタクト狙い
テイクバック小さく
ポイント前に

これやり出したら
手打ち捏ねくり打ち地獄