0548名盤さん垢版 | 大砲2021/12/21(火) 19:09:26.88ID:9Z3ADEMG >>546 俺はまずストレッチしてから→有酸素→無酸素運動だな 家風呂で体温めてからジムは今まで聞いたことないなw あとシャワー浴びすにわざわざ家帰ってから風呂入る理由は?貧乏人。