ぎりぎりあっくん専用スレ 6杯目
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>>284
こらこら、餃子をバカにするのはやめなさいwww あっ糞は輪郭が下膨れなんだよ、もっと輪郭がシャープになればマシになる。ダイエットするしか無いね >>292
(´･ω･`)なかなか痩せないね。筋肉がついてきたのかな？ >>294
(´･ω･`)寝るとき以外は重りつけてる。 それ私もやってるよ！
足のふくらはぎが上がってシマってきたよw >>296
(´･ω･`)肝心の腹を鍛えたいんだけどね。なかなか上まで来ないな。 重りが軽過ぎるんだよ、50キロくらいつけて釜石の海に飛び込め。楽になるぞ (´･ω･`)毎日野菜の出し入れで鍛えてはいるけどね。腹が凹まない。 >>302
(´･ω･`)コレステロール以外は良かったよ。 あっごめんかぶった
コレステロール値が高いのはどうやれば下がるの？食事だよね、大事なの >>306
(´･ω･`)薬もらったよ。効いてるのかわからんけど。 >>308
(´･ω･`)次の健康診断が楽しみだね。 コレステロールが高いなら、将来糖尿病決定だわ。最悪片足切断だからな。マジで まあ43歳なら糖尿病になっても構わないだろ。どうせ身寄りもない独身だし (´･ω･`)今日は刺身の盛り合わせ。美味かった。 >>299
>>311
こらこら、依存症の患者をいじめるのはやめなさい (´･ω･`)今日のご飯は麻婆豆腐に白菜鍋。美味かった。 (´･ω･`)今日は牛すじカレー美味かった。あゆのライブチケット当たりましたよ！楽しみ！ (´･ω･`)今日はイカのバター醤油焼きとノドグロの焼き魚。美味かった。 (´･ω･`)今日のご飯はきりたんぽ汁。美味かった。 (´･ω･`)今日のご飯は真鱈の白子と牡蠣のお汁。美味かった。 自分も今日 白子買ってきた
明日は鍋
今日は牛スジだらけのおでんだよー
日本は美味しいものだらけだよね、幸せだー (´･ω･`)今日はヒジキ炒めに大根の煮物。美味かった。 (´･ω･`)今日はロールキャベツとニシンの昆布巻き。美味かった。 (´･ω･`)今日のご飯はきんぴらごぼうと野菜炒め。美味かった。 (´･ω･`)今日のご飯はすいとん汁。美味かった。 (´・ω・`)東京１２R
３連単５ー４．１３．１４．１５ １２点 (´･ω･`)今日のご飯はカレーライス。美味かった。明日は休みだから、何しようかなぁ。金もないし寝て過ごすか。 >>339
ギャンブル勝てないからやめたよ。競馬とかは10年以上やってないね。 あーわかった
違う人のレスなのね
ちゃんと見てなかったわ (´･ω･`)今日のご飯は恵方巻きと牡蠣のお汁。美味かった。 (´･ω･`)今日のご飯はニシンの焼き魚と鶏肉のステーキ。美味かった。 (´･ω･`)今日はおでんと焼肉食った。美味かった。 (´･ω･`)今日のご飯は刺身とロールキャベツ。美味かった。 あっくん、こんにちは！
一緒にダイエットに付き合いませんか？ やったトレーニングと減った体重を報告し合ったり今腹筋するから同じようにやろう？とか >>359
(´･ω･`)筋トレというか起きてる時は４キロの重りつけてる。 頑張ろう！(半強制)
あ、今から髪の毛乾かして着替えるね >>362徹夜するとアルツハイマーになる確率が増えるんだよ？ちょっと待っててね〜 ！
あ、ごめん意味間違えた
4kgの重り？脂肪かな？一緒に燃やそ？ (´･ω･`)現在身長174センチ、体重72キロ。腹を凹ませたい。 >>365
(´･ω･`)脂肪じゃなくてアンクルバンドだよ。片足２キロで４キロ。 へ〜そんなのあるんだね？
おまたせ！今日はやらなきゃいけないことがあるから夜の散歩は明日からかなぁ。じゃあまずは腹筋100回しよう？
いくよせーのっはじめ！ はぁ…いきなり100回はきついかも
あっくんやってる？ (´･ω･`)腹筋100回とか無理じゃん。50回しかできない。 ダイエットアプリ探そ
カナやんみたいな細いお腹細い脚細い腕を共に手に入れようぞ ふむふむ、100均で買いますか？
あっくんは明日お仕事？
自分は明日作業所だよ >>377
(´･ω･`)万歩計を買えばいいのかい？100均で買えるんだ？探してみるか。作業所とか行ってるんだ？ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
