ヴァロは前回のDepの時もそうだが詰め込みまくり事になるからな
5日あるしやりすぎるとパンクしすぎるからスクリム前に予習して試合後復習、時間長すぎずやる人はその後各自復習でcrowはめちゃくちゃ良い塩梅でやってる

スクリム後5時間とか練習して全部頭入るわけない