在宅勤務からの慣れだけど…
朝飯はがっつり食べて早朝出勤、昼飯食わずに仕事して14時に退社。
その後はジムに行って体を動かしたり趣味の時間に充てたり、夕食は炭水化物を少なめ。

BMIも体脂肪率も血圧もHbA1cも尿酸値も何もかも良くなった。
誰も居ない会社で集中できるから仕事も捗るし、ストレスも全く感じない。
コロナ前は何だったのかと思う。