>>832
カップ麺も結局小麦だな（油めちゃくちゃ多いからそれで膨れたように感じるかもしれん）
海藻系結構膨れるぞ。乾燥したやつは水でちゃんとふやかしてからな。あれにダシかけるだけで結構膨れる
この時間だと最悪寝落ちして食べたエネルギーが脂肪に変わる可能性あるからちょっと気をつけたほうがいいかなと