0443<丶`∀´>(´・ω・`)(`ハ´ )さん垢版 | 大砲2023/11/05(日) 11:48:27.52ID:A4bGdft1 >>437 それは普段からやってるかな・・・あとセルフマッサージも。 >>438 懸垂できるならしてるんだけど1回も上がらないんだよねorz