0107ヽ(`Д´)ノ ウワァァァン (ワッチョイ f3b2-Pr2h)垢版 | 大砲2018/10/19(金) 17:41:03.15ID:K/xDsjK90 (´・ω・`)捻り入れて一時停止するタイプの腹筋でええやろ (´・ω・`)腹部のみだけど15分でかなり効果でるで