0072ヽ(`Д´)ノ ウワァァァン (ワッチョイ dbbd-j6wj)垢版 | 大砲2018/10/19(金) 17:19:16.40ID:r0wlV7ER0 >>66 (´・ω・`)お腹の脂肪は腹筋使うか、食事制限しないとあまり減らないよ (´・ω・`)ほとんどが内臓脂肪だから (´・ω・`)縄跳びおすすめ