0448ヽ(`Д´)ノ ウワァァァン (ワッチョイ 3f16-5fXH)垢版 | 大砲2020/06/28(日) 21:39:07.16ID:4RjTTgrc0 (´・ω・`)らんらんは片腕立てを20代のときから週1くらいでずっと続けてる (´・ω・`)あとはランジと腹筋ローラーコロコロするくらい