>>898
(´・ω・｀)走ると痩せるために必要な運動時間もたないよ
(´・ω・｀)とりあえず足に負担がこないぐらいのペースで30分以上のウォーキングをするのが一番
(´・ω・｀)これからの季節涼しいからね