>>412
そうだぜ('ω'`)
うどん食っても普通は食物繊維はとれない('ω'`)
しかし三玉食べればレタス三個分取れる('ω'`)
一玉だいたい2.8gの食物繊維だから×3で8.4g('ω'`)
成人男性が一日に必要な食物繊維は20g以上とされているからたったそれだけで一日の半分近くの食物繊維が取れることになる('ω'`)