>>622
(´・ω・`)催眠は無意識の出来事だからとにかくぼーっとするのがコツよ
(´・ω・`)最低限の指示にだけ従ってあとは無意識に任せるの
(´・ω・`)それもめんどくなったらぼへーっと聴いてるだけで良いわよ
(´・ω・`)回数重ねるうちに身体が慣れて来て不思議な感覚になるから
(´・ω・`)とにもかくにもまずは脱力よー