>>622
(´・ω・｀)催眠は無意識の出来事だからとにかくぼーっとするのがコツよ
(´・ω・｀)最低限の指示にだけ従ってあとは無意識に任せるの
(´・ω・｀)それもめんどくなったらぼへーっと聴いてるだけで良いわよ
(´・ω・｀)回数重ねるうちに身体が慣れて来て不思議な感覚になるから
(´・ω・｀)とにもかくにもまずは脱力よー