リングフィットはカロリー消費よりも筋肉トレーニングに効果的なのはうー
鍛える項目によって毎回どの部分の筋肉を鍛えてるか教えてくれるからわかりやすいのー
はうーみんなもリングフィットで体幹鍛えて腰痛予防しよー