0685名無しオンライン (ワッチョイ 9729-DFlo)垢版 | 大砲2021/04/17(土) 15:57:32.99ID:Ru4Ir3pb0 >>674 (´・_・`)本気でやるなら平日はサラダチキンと野菜で土日にガツガツとかがおすすめ (´・_・`)にんにんはこれを3ヶ月続けて8キロ痩せた後2年かけて15キロリバウンドした