>>607
ツルムラサキとモロヘイヤなら茹でてひやしてあ温玉や納豆と合わせてぶっかけ蕎麦とかだり('ω'`)
全部ヌルヌル食材だから夏にピッタリでｲｸﾞｯ！！！！！('ω'`)