心理療法の学派の数の多さに驚くし、みんな自分の学派こそ最も効果的と豪語する

宗教宗派が自己の宗派が正しいと言っているのと似ているし、武道流派がうちが最強と言っているのに似ている

実際のメタアナリシスでは心理療法の違いによる効果の差はほとんどない

つまりある程度効果はあるが決定的な技術なんて存在しない

重要と思われるのはお互いの関係性

要は親身な隣のおばちゃんが50分8000円のカウンセラーよりも効果的なんてことは十分ありえるわけ