0115名無しさん@花束いっぱい。垢版 | 大砲2020/09/24(木) 19:56:01.28ID:aTTeNsLC >>114 自分の場合は食べる量が増えてたからかも あとちょっとした運動を毎日継続してやってたよ スクワット10回1セットを1日3セットとか 一人暮らしで誰の目もないからダラけがちなんだけど贔屓の目があると緊張感があって頑張れた