結構硬いですよ。ちょっと無理のある設計ということもあるのですが、
あのダイヤルの回転でカムを回し、シャッターチャージをしていますので、
どうしても半回転まででチャージすることになり、重くなってしまいます。

シャッターまでの連動機構にも大きい力がかかるので、
レンズボードを繰り出している時のほうが無理が出ます。
シャッター内部の油の状態にもよりますが、粘りに逆らって動かすのは
速いほど力が必要になりますから、ゆっくり操作したほうがいいと思います。
あまり荒く使うと、レンズを繰り出している時にシャッターがかからない
というトラブルにつながります。

http://blogs.yahoo.co.jp/gatapasya/2899523.html
が参考になります。