>>111
・3時間前から飲まない
・当日カフェインはとらない
・ギリギリまでトイレでねばる
・腹巻きでお腹を温める
・冷気が溜まりにくい一番うしろの席で見る
をやっても尿意MAXだったから、もうオムツしかないわ…