マジレスするとまず腕力と握力を鍛える。
ギターを始めてずいぶん年数が過ぎたけど当時の自分とはもう肩幅がまるで別人になったよ。
方向さえ間違えなければ努力は嘘つかない、毎日コツコツやれば必ず上手くなるし強くなる。