0186ドレミファ名無シド (アウアウカー Saeb-hdi7)垢版 | 栗砲2018/05/08(火) 17:19:33.31ID:wkPumXona https://m.youtube.com/watch?v=TPEUQ78kNNM&feature=youtu.be ドラム始めたばかりなら、このエクササイズが姿勢体幹その他バランスよく理解できると思う。 バカらしく思えるかもしれないけど、ちゃんと行えば絶対に効果がある。