0600名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2016/07/09(土) 19:31:06.81ID:??? >>599 参考になります アイロンのかけ方がまだまだ下手なんだろうね 重しに関しては板を乗せてその上にダンベルの5キロのプレートを2つから4つ並べて置いてる 重りより均等にかけることが大切なんですね 大きいやつだとどうしても1部分だけ溶けすぎたりして難しい…