デヴェロッペのとき脚を高く上げようとするとケツが割れ、
骨盤を水平に保とうとすると脚が45度くらいしか上がりません。
おまけに脚の付け根が痛いです。完全にやり方が悪いのだと
思いますがもうどうしていいかわかりません。今後どうすれば
美しく脚を上げられるのか、教えて！ｴﾛｲ人！