0704踊る名無しさん垢版 | 大砲2009/01/15(木) 23:38:49 自分もコンプレックスだらけ、教室で一番硬いのが私。 開脚して、前に倒すのをやると、私だけ、倒れてない。 一番、五番も90度くらいしか開かない。 一応、毎日ストレッチはしている。 股関節痛があるから、無理はできないよね。 でも、つま先だけは、先生に教えてもらったスーパーボール掴みトレーニングで 少し伸びるようになってきた。 ちょっとでも進展があるとうれしいよ。