自分も４６才で始めましたよ。そして２０台のころにバレエではないけど、ダンス系を少しやってました。
入門クラスからはいったので、ストレッチと簡単なバーでした。
今はなんちゃって中級クラスで、センターもやってます。
ポワントも許可がでたので、できるかどうかわからないけど、
バーから離れないようにして訓練してみようと思ってます。
最初の一年は週１回、２年目は週３回に、３年目の今は１ー２回にしてます。
自分はとても固くてまだ、開脚もできません。でも、怪我しないように出来る範囲でいいんじゃないかと
ボチボチやってます。
でも、体重は最初の１年で８kg、ウエストは８cmダウンしました。